Dieta o niskim indeksie glikemicznym cechuje się obecnością świeżych i nieprzetworzonych produktów. Mały udział cukrów prostych o niskim IG – tego właśnie możesz spodziewać się po posiłkach w ramach tej diety. To doskonały wybór dla osób, które borykają się z insulinoopornością, cukrzycą czy też nadciśnieniem tętniczym. Ta dieta sprawdzi się także w przypadku osób, które chciałyby zgubić zbędne kilogramy i zdrowo się odżywiać.

Posiłki o niskim indeksie glikemicznym są przygotowywane na bazie nieprzetworzonych składników – dzięki temu możliwe jest usunięcie cukru z diety. Wszystkie posiłki są układane przez dietetyków specjalizujących się także w układaniu jadłospisów dla osób z IO czy z cukrzycą. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że odżywiasz się w zrównoważony sposób, a przyjmowane posiłki pomogą zoptymalizować pracę Twojego organizmu i przyczynią się do uregulowania gospodarki cukrowej. Zainwestuj w swoje zdrowie i sięgnij po dietę przystosowaną specjalnie dla Ciebie!